Zen Habits - Jak ovládnout umění změny

Leo Babauta, populární autor bestsellerů o minimalismu, výkonnosti a zjednodušování života vás ve své nejnovější knize provede úskalím změny návyků a budování nových. V osvědčeném a léty prověřeném šestitýdenním programu se naučíte lépe si uspořádat vlastní život a žít jednodušeji, efektivněji a přitom naplno. Naučíte se lépe vypořádat s těžkými momenty, které život přináší. To vše s chladnou hlavou a nadhledem. Kniha ZEN HABITS vychází z autorových letitých zkušeností a shrnuje hlavní myšlenky z jeho populárního blogu ZenHabits.net, které dále rozvádí a doplňuje.

O autorovi

Leo Babauta je koučem a mentorem v oblastech produktivity a osobního rozvoje. Jako autor metody Zen To Done a celé řady populárních knih inspiroval mnoho lidí na celém světě a naučil je lépe organizovat svůj čas a zvládat každodenní úkoly lépe a s čistou hlavou. Se svou manželkou a šesti dětmi žije v San Franciscu.